 Пусть кто-нибудь напишет на листке 13 существительных, логически не связанных между собой, и не спеша прочтет их вам, делая паузы между словами. Проговорите все запомнившееся вам слова. Отвлекитесь на 20 минут, займитесь своими делами. Затем снова повторите запомнившиеся вам слова.
ВАШ РЕЗУЛЬТАТ
Если вы запомнили менее 7 слов, то вам нужно работать над улучшением памяти. Высыпайтесь, выполняйте умственные упражнения: решайте кроссворды, учите наизусть стихотворения, задайтесь целью овладеть каким-либо иностранным языком. Можно заняться танцами, потому что вам придется запомнить танцевальные па.
Сделайте упор на оздоровление организма в целом: следите за весом, уровнем холестерина и сахара в крови. Если в течение нескольких месяцев вы не заметите сдвигов в лучшую сторону, стоит обратиться к врачу.
Источник: https://mirledi.blogspot.com/2018/05/blog-post_29.html | 