Doska24☝info

Если вы хотите спать по-детски крепко и видеть самые сладкие сны, примите перед сном расслабляющую и успокаивающую ванну. А чтобы усилить этот эффект, растворите в воде отвар из мускатного шалфея и погрузитесь в ее ароматные объятия.

    Такое нехитрое "травяное вливание" не только успокоит нервы, но и самым благотворным образом повлияет на вашу кожу, ведь отвар из мускатного шалфея содержит эфирное масло, муравьиную и уксусную кислоты, смолистые вещества, соли и микроэлементы.

    Чтобы ощутить оздоровительный эффект от таких ванн, необходимо пройти двухнедельный курс.
Купите в аптеке 300 г мускатного шалфея и за пару дней до начала курса приготовьте отвар.

     Залейте 100 г сухого измельченного шалфея 1 литром воды и прокипятите в течение 60 минут. После этого отвар должен " отстояться" в течение 24 часов в прохладном месте.
Затем этот травяной настой нужно профильтровать через несколько слоев марли и использовать по назначению.
Набрать в ванну теплой воды и влить в нее 200 г экстракта.
7-15 минут ванного удовольствия при оптимальной температуре воды 36-38 градусов, и вместо усталости - приятная релаксация.