Doska24☝info

Как быть, если из-за угревой сыпи на теле вы не можете надеть своё шикарное платье с глубоким вырезом на спине. Не стоит расстраиваться - начинайте действовать! Вам понадобятся всего лишь терпение, упорство и желание быть красавицей с безупречной кожей. Ежедневно трите спину мочалкой или нежёсткой массажной щёткой. Так вы удалите сухую кожу и мелкие поверхностные прыщики. От глубоких угрей так быстро и просто вы не избавитесь. Здесь нужна комплексная программа. 

 ХОРОШЕЕ настроение после праздника может испортить собственное отражение в зеркале. Не расстраивайтесь- все поправимо!

 Укрепить волосы, сделать красивой кожу, повысить жизненный тонус - всё это под силу лимону. О целебных свойствах цитрусовых известно давно. Эти удивительные плоды обладают не только лечебным действием, но и незаменимы в косметологии. 

 Существуют определенные правила нанесения крема на кожу. Если их учитывать, то эта косметическая процедура становится гораздо эффективнее. 

Мы начинаем дышать с момента рождения. Дыхание сопровождает нас всю жизнь. Дыхание - это естественный, которым мы все цело управляем. 

 Часто в стрессовых ситуациях нужно просто на несколько минут отложить работу и сделать паузу, заполнив ее небольшими релаксационными упражнениями. После этого работа покажется значительно легче. 

В борьбе со стрессом необходимо придерживаться простых правил поведения: решайте сами, что для вас хорошо. Делайте то, что хотите. Не позволяйте другим влиять на вас, слушайте свой внутренний голос. Но для начала выясните, как вы реагируете на стресс.

 Стресс, заботы и страхи портят нам не только настроение. Груз серых будней - если от него не избавляться - приводит к душевным и физическим разладам, мы постоянно чувствуем усталость и становимся уязвимыми перед болезнями. Это, в свою очередь, оставляет отпечаток на нашем лице: ускоряет процесс старения кожи, придает лицу серый оттенок и способствует преждевременному появлению морщин.

 Свежие овощи в виде салата - это блюдо, полезное с любой точки зрения. Овощи содержат витамины, клетчатку, минералы, макро - и микроэлементы. Салат может быть приготовлен, как самостоятельное блюдо, или же он является аперитивом к первым блюдам, завтраку или обеду. 

 Не забывайте о шее.

Кожа на шее - тонкая и чувствительная. При этом кожа шеи растягивается и подвергается всяческим нагрузкам при каждом повороте головы. Поскольку за кожей шеи ведется не такой частый уход, как за кожей лица, первые морщинки появляются на ней довольно рано. Поэтому имеет смысл уделять шее больше внимания.